Personal trainingパーソナルトレーニング

• ケガをしないための身体づくり
• プロトレーナーからダイエット指導を受けたい
• 効果的に正しく筋力をUPさせたい
• 一人ではトレーニングが続かない

スポーツのためのフィジカルトレーニングから、
痛み（慢性痛）ケガ機能回復を目指す方、
一般の方の身体の使い方や姿勢を改善するためのトレーニングまで、
一人ひとりの目的や目標をしっかりヒアリング。
トレーニングメニューを話し合い、実践します。

トレーニング以外にも身体を動かさない最新の理学療法機器を使用したメニューもあります。
全身の細胞を活性化させ、疲労回復や代謝を上げるのに効果的な全身調整。
大会前の身体のコンディションを整えたり筋力を同時に強化したりするのにおすすめです。

スタジオエスポワールは、一人ひとりそれぞれの
目的を叶えるためのパーソナルフィットトレーニングを提供します。
女性トレーナーも在籍していますので、女性の方も安心してご来店ください。